slingの健康日記

体と心の健康、たまに海外出張

2008-06-02から1日間の記事一覧

ノッキングポイント─その2

NさんとKさんに、ノッキングポイントも自分で出来るようにならなきゃね、と言われました。いろいろ秘伝があるらしく、NさんとKさんの間でもやり方が微妙に違うらしいです。4回巻いて、4回重ねて戻りながら巻いて、4回、ループを通して巻いて、ループを4回戻…