回復って、増えたわけでない。昨晩、帰宅後、夕食前にパジャマに着替える途中で体重計に乗ったら70.8kg、ついに71を切った。 二週間ちょっとで作戦の効果が現れて来たよう。 しかし、お腹を触るといつでもタプタプなのではあるが、、、。sling.hatenablog.com

昨日、服用した、コレステロール、血圧（２種）、尿酸値の薬今日は飲み忘れたが、それくらいで良いとも、、、（メモ）リバロ１mg×2、アーチスト10mg、ザイロリック、レザルタスHD配合錠（血圧抑制と血管拡張）sling.hatenablog.com

とりあえず、コンソメスープにゴマすり胡麻にすると、香りが良く、何にでも合う。

台風が接近している。 昼過ぎから重要任務のある土曜日に出仕して見ると、、、またもや湿度90％超え。 隣の部屋も、地下の部屋も同断。エアコンを最強にして放置。 自分の居る部屋は設定温度を下げると寒くなるので、先週購入した、コロナの除湿器を付けた。…

Essential Oil for Diffusers、芳香浴用、生活の木。左はディフューザー（またの名をティッシュペーパー）、右はShure535ヨドバシカメラで昔、購入。 2017年、7/24、芳香浴用 エッセンシャルオイル 30ml グレープフルーツ、2,940 円 6/7、芳香浴用 エッセン…

昨日まで、25度設定では湿度90％以下に下がらなかったのであるが、今朝来て見ると、何事もなかったかのように、40％台。 除湿器と水取り象さんも注文して、納品されたのに、、、、。Ｋさんのところに行って、聞いて見ると、何と「共用のダクト」から、湿気を…

仕事場の部屋の湿気がひどい。 昨夕、帰り際に、「温度25度・ドライ」 に設定したところ、、、今朝、温度計を見ると、まさかの90％超え。 冷蔵庫のドアが露結し、天板にはうっすらとカビが、、、、。 慌てて、エアコンの設定を23度にしたら、、、寒くて仕方…

もう、ANAはいやなので、JALに戻ろうとしていたのだが、スター アライアンス加盟の、トルコ航空でイタリア往復したせいで、また、ANAへ逆戻りになってしまった。 現在、9,496マイルである。 乗り継ぎ便も含めてガッチり付与された。さすがトルコ航空。 往路…

健康診断の通知が来た。 一瞬、再々検診かと思い、ギクリ。 そうではなく、毎年の通知だった。 10/14は、金曜日で、一応、朝の仕事はあるのだが、何とかなる曜日だった。 自分でこの日を選んだ記憶はない。自動割り振りなのだろうか。

この前、ヨーカドーネットスーパー（Omni7）に頼んでいた注文に関して、 納期の遅れのメールが来た。（後記）金曜16日に到着との通知が来た。 （後記）当日、十時過ぎに取りに行った。毎回、倉庫の方で止まっていて、レジまで来ていない。

カラーボックスの内側側面がのきなみカビ。 消毒用エタノールで拭き取ってさらに逆効果。 （無水エタノールでやるべき）。ふと、壁面の湿度計を見ると70％超。 慌ててエアコンのスイッチを最強にすると、65％まで下がった。 ちょっと、エアコンの挙動がおか…

まだ引き返せる！「認知症になりかけの人」にみられる行動【認知症研究の第一人者が解説】 浦上 克哉2022.9.10 gentosha-go.com ＜日常生活で「以前と比べて違うこと」が増えていませんか？＞ 【掃除や洗濯】 掃除や洗濯の回数が減った 途中でほかのことを始…

イタリアから帰国後、どうもズボンがきついと思ったら、73キロになっていてショック。 パルマでの鯨飲が効いたのか、それともその前から、お菓子食べまくりが原因か、、、。 ともかく、しばらく、お茶だけにしようと思った。 （後記）9/14（水）、帰宅後72キ…

イタリアから帰還後、ズボンのウェストがきつい。体重を測ると何と73キロに達していた。 びっくりして、お菓子食べない作戦を敢行。 昼も、そして、夕食前後もお茶かコーヒーだけに。

七日の水曜に某大企業のH君と飲み会。 東京を引き払って自宅に戻るとのこと。 お疲れ様。 神保町で二軒梯子して、べろべろで帰宅。 時間は十時前でそれほど遅くもなかったし、翌朝も起きられたのだが、朝食後、昼まで動けなかった。 おかげで、時差ボケもす…

土曜（9/3）夜に帰国、翌日は朝、起きられたものの、急にだるくなり一日中ごろごろ。 月曜は明け方二時ごろに目が覚め、寝られない。だるいのを我慢して何とか出仕。Zoom会議は就寝。 火曜も同断。だるいのを、、同断、、Zoom会議は就寝。 体温はずっと平熱。

ミラノ・マルペンサを19:40に出発して、16:40時間（3＋2:40＋11）で、羽田に19:20着、家へたどり着いたのは九時過ぎであった。 風呂に入り、カップそうめんをちょっといただいて、いつも通り、ウィスキーをワンショットだけ飲んで十時過ぎに就寝。 翌朝、普…

専用アプリまで開発し、鳴り物入りで登場したMySOSであるが、、、使われていたのは日本の空港だけでした。 落ち着いて考えれば、そうなるのは当たり前なのだけれど、、、 MySOSの準備は出発前に、国内で行った。アプリのインストールと、ワクチン接種の登録…

PCR検査陰性、勝訴おおお！ 書類をアップロードして待つこと数時間、MySOSが無事に青色になった 現地病院（ジェミニクリニック）フォーマット 日本の厚生省版、pdfフォーマットを事前にメールで送って置いた今回、七日から解除される、日本の入国制限が厳し…

トルコ航空、ミラノ（MXP）発、羽田行き、イスタンブール経由。 無事にPCR検査も陰性だったので、Wさんと、R-K大先生とワインを飲みながら、トラットリアの席でチェックインを試した。 すると、、何と、乗継便も全部、一度に発見された。めでたしめでたし、…

つい先日、イタリア出発前に、初めて、検査キットでPCR検査をしたのだけれど、病院での検査はしたことがなかった。 しかし、イタリアから日本に帰国するにはPCR検査で、陰性の結果を出す必要がある。 9/1、予約していた病院に行ってきた。 昨晩はパーティで…