slingの健康日記

体と心の健康、たまに海外出張

お菓子食べない作戦

イタリアから帰還後、ズボンのウェストがきつい。体重を測ると何と73キロに達していた。
びっくりして、お菓子食べない作戦を敢行。
昼も、そして、夕食前後もお茶かコーヒーだけに。