slingの健康日記

体と心の健康、たまに海外出張

2009-07-18から1日間の記事一覧

目指せ30mでアベレージ300

サーモスに麦茶、そしてカルピス系のペットボトルを持参しました。かなり暑いです。まず、ハイト(brace hight)は8-3/8、最初、18mを試しました。サイト上げ切りで1くらい、30mはずっと21のままでOKでした。30mで一回目、 X98888 9 999988 8 -3 X98877 11 -2 …