slingの健康日記

体と心の健康、たまに海外出張

2018-01-30から1日間の記事一覧

冬の寝床

入浴後、さっさと布団に入ってしまえば自熱でポカポカ温まり、そのまま寝付ける。若い頃はそのまま朝まで寝ていられたのだが、50を過ぎた頃から寒くて目が覚めるようになってしまった。毛布の枚数を増やすと今度は寝入りばなが、熱くなり過ぎてだめなのだ。