かかりつけの医者の担当が変わって、長いこと降圧剤を服用しているのに、もう少し下がらないかな、と言うことになった。家で測って見てくれと冊子を渡されたが、当然、スマホで付け出した「血圧ノート」。こいつのexportがひどい。まず、エキスポートと言う…

イソジン（少量）うがいと手洗い、を続けていたら、昨晩、ナイトキャップでグレンファークラスをワンショットでいただいても悪化していない。良かった。 ただ、昨日の午後は確かに喉は痛かったのだが、ズキンズキンと来るようだったのでもしかすると頭痛（後…