slingの健康日記

体と心の健康、たまに海外出張

ついに目盛オーバーした土曜日

30mのサイトがついに-5.0と、目盛外になった。垂直は+17、肩を入れてみた。ちょっといいかも、くらいな、みたいな、、、。
後半でレストダウンし出した。弦を握り気味にしてしまってるのかも。郵便局から貰ったカイロを一つだけ持参。やはりカイロは二つでないとだめだ。

昨晩、東海村から帰宅。朝、エレベータの前に置いてあった所内誌の四コマ「きょうのKE子さん」があまりに面白くて、バックナンバーを読み耽ってしまい、怪しい人だと思われたかも。