うがい

このところ、朝、水でのうがいを続けている。２＋２＋１で結構、念入りに。コロナ・インフルエンザ対策もそうだが、左上奥歯の歯茎対策も兼ねて。

右腕（ひじ）の腱鞘炎（おそらく）は、ますますひどい。右足首の痛みは何とか治まったようだが、速足で歩くと少し違和感がある。