slingの健康日記

体と心の健康、たまに海外出張

2008-01-29から1日間の記事一覧

引いてから打ち起こし

今週も色々教えて貰ったのですが、26 lbを引くのが精一杯で、あまり覚えていません、、、orz 的の真ん中に立ってから横を向いて射線をまたげ 少し引いてから打ち起こせ、引きながらではダメ 顔を動かすな。手を一発であごの下へ持って行け まだクリッカーが…