今週も色々教えて貰ったのですが、26 lbを引くのが精一杯で、あまり覚えていません、、、orz
- 的の真ん中に立ってから横を向いて射線をまたげ
- 少し引いてから打ち起こせ、引きながらではダメ
- 顔を動かすな。手を一発であごの下へ持って行け
- まだクリッカーが無いので顔を動かすと、引きが変わってしまう
- リリースの直前まで「もっと引くぞ」という感じで、絶対に力を緩めるな
午後には両手がガクガクになりました、、、。明日、手がどうなるか、、、。
【後記】月曜日にも、そして心配していた火曜日(年寄りは一日おいて筋肉痛が出る)にも腕は一応大丈夫でした。あ〜良かった。
