2018-01-14から1日間の記事一覧

うがい

うがいには、ぶくぶく、と、ガラガラがあるが、最近まで、風邪をひかぬようにガラガラを一生懸命やっていたのだけれど、どうもぶくぶくも大事であるらしい。とくにガラガラをやる前に、ぶくぶくを念入りにやっておかないと、口腔内の雑菌を喉に運んでしまう…