slingの健康日記

体と心の健康、たまに海外出張

サンデーアーチャー

『サンデーアーチャー』─ 一瞬、あ、自分のことかと思いましたが、次の瞬間、自分は土曜日も練習しているからウィークエンドアーチャーだな、と威張りました。
検索すると、『最近はあまりポンドアップはしない傾向で、特にサンデーアーチャーなどは30 lbあれば十分』、という記事が見つかりました。
これまで、ポンド数をどんどん上げて行かなきゃ、と思い込んでいたのですが間違っていたようです。