帰宅後、足がつった

日曜日、174射の練習からの帰宅後、おやつを食べてコタツでごろごろしていて起き上がろうとしたら、太ももに激痛が走りました。足がつりました。大腿部が完全につったのは小学校以来、何十年ぶりでしょうか。横になって家の人にしばらくマッサージしてもらい、何とか回復しました。いやはや。階段とか横断歩道とかでなくて良かったです。