slingの健康日記

体と心の健康、たまに海外出張

寒くなって来た

十月下旬、いよいよ寒くなって来た。
帽子、と言うか、イヤーウォーマーがちょっと欲しくなってきた。一つ、カバンに忍ばせた。
 
毎夜、寝ばなはタオルケット一枚で十分なのだが、夜中や明け方には、毛布だけでは足りなくなり、さらに夏掛けをかけて三枚にしたりしている。普通の布団を出そう。
 
昨日辺り、右手の人差し指の指先がひび割れた。アロエ軟膏を塗ってキズバンを貼った。
 
冬場は、眼のまわりが乾燥して痒くなるのだが、今年もいよいよ。そろそろ、ユースキンのローションを塗り始めるか。 

HEM-7280C(OMRON)で午前中に仕事場で測定