まだまだ痛い

月曜日の朝になっても、背中が痛いまだまだ状態が続いています。常に痛いわけではなくて、体を動かしたり、ひねったり、寝返りをうったりするとときたま、ずきっと来ます。寝ていると楽というわけでもなく、気を付けの姿勢でびしっと立っていれば全く痛くない、というのもこの状態のビミョーさに一役買っています。一方、両腕の方は「さわやかな筋肉痛」にまで回復しました。背骨の痛みにはウォーキングが良いに違いない！と、今日も駅まで歩きました。十五分くらいですが、、、。
アーチェリー日記改め、神経痛年寄り日記かな？