slingの健康日記

体と心の健康、たまに海外出張

ストレスチェック

仕事場で、ストレスチェックを受けさせられた:

あなたの心や身体にストレスの影響はあまりみられないようです。今のところ大きな心配はありませんが、心身の状態が悪化することを予防するためにも、日頃からストレスとその影響には注意を払いましょう。


今のところ、あなたには過度な不安、疲労感などの心理的な不調症状はみられません。ただし、ゆううつな気分になることがあり、怒りを感じることが多いようです。日頃の生活の中で、落ち込んだり、いらだちを感じたりすることもあるとは思いますが、自分の感情と向き合い、それと上手に付き合っていきましょう。怒りはヒートアップする前に、気持ちを落ち着けることを心がけてください。なお、身体の不調症状もストレスの影響を受ける場合がありますが、今のところ、あなたに顕著な症状はみられないようです。

何だか、おみくじみたいな、、、
slingは、大したことしていないので、怒りはあってもストレスが無いのだ。