slingの健康日記

体と心の健康、たまに海外出張

サーモスのコーヒーがぬるくなった日曜日

50m, サイト66、最後65, 水平は-3.0。ハイトは9-2/8で、リムの上下を間違えずに嵌めたら、チラーはちゃんと+1/8(upperが高い)に戻っていた。
30m, 25, 水平は右へ、-2.0。
予報は雪、快晴、霜柱は無し、大寒。風が冷たい、昼過ぎに帰る際でもマスク要。サーモスのコーヒーも昼ごろには少しぬるくなっていた。
50mでレストダウン一回。引き手でクリッカを落とすとだめ。押し手で落とす。矢探しで、的の直前で見つかった。

昼から、18mインドア的を少しやった。 サイト6, -1
と言うことは18-30-50でのサイトの移動は+19/+41で。水平は長距離でどんどん左へ行く。
一時過ぎにバス停まで少し駆け足で戻ったので息が切れた。