slingの健康日記

体と心の健康、たまに海外出張

2009-01-01から1年間の記事一覧

帰京前

7/14に昼寝をして起きたら突然、右の耳下腺が痛み出した。その後ずっと、数分おきに、針でさすようなずきんとする痛みが襲って来た。あまりに痛みがひどいのでハンカチを濡らして冷やしてみたが効果は無かった。右の耳下腺から鉛直上方の右頭頂部に一箇所ツ…

【重要】危険なタオル

首に巻いたタオルは危険です。「行き弦」(矢が弦から離れる前)がちょっとでもタオルに触れると、とんでもない方向に矢飛びする可能性があります。 弦には絶対に触れない位置に巻いたと自分で思っていても、リリースの瞬間に風が吹いてひらひらしてしまうこと…

がんばれ大塚製薬!

今年も中学生大会を見に行きました。炎天下での開催のため、協会では水分補給にかなり気を使っているようで、参加賞として、ポカリスェット粉末と1リットルボトル(さらに、バッグとキーホルダ、スコアノートも)が配付されました。 会社の支援を受けたのでし…

サイトの水平方向が距離によってずれる

サイトがかなりばらつき、一目盛(K-proのサイトなので0.5相当)上げたり下げたりの繰り返しでした。ハイト(brace hight)を測ると未だ8-1/4弱くらいなので8回転撚って8-3/8まで上げました。 50mは、水平が左端(30mでの値)から真ん中付近へ、上下は一旦は58ま…

ドイツ出張から帰る

朝食以外は全てビールを飲んでいました、ヴァイツェンに目がないのでそればっかり飲んでました。帰りの便はエコノミープレミアムにアップグレードして貰えた上、ゴールドカードホルダーのS君と一緒の便だったのでラウンジに入れて貰い、シャンパンをひっかけ…

Cavalierのタブを使い始め

サイトは21、1エンド練習後、採点始め。 【二回目】 987773 19左に寄ったのでサイトずらす 888766 17 16下に行く。押し手の肱が痛い。肱の外側の骨を触ると痛む。 888877 14 20 Iさん曰く「肩を固定したら腹に集中すると、クリッカも切れるし安定する」 988…

ドイツ行き

日曜日から次の日曜日までドイツ出張です。行き先はカールスルーエ。昔、一度行ったことがあるのですが、あんまり覚えていません。プランジャの調整で水平方向のサイト調整が、射距離に対して一定になるように出来るのでしょうか、、、。

月曜日の憂鬱

日曜日は結局、200射くらいやってしまったわけで、翌日、腕の日焼けが痛いのと、背中の筋肉がだるいのと、両方の手のひらの関節、そして押し手の肱の関節がずきずき来ます。その上、今日は海の日なのに休業日ではありません、そういう日が結構あるので頭に来…

70mのサイト

結局、サイトは1-21-62-106ということになります。不思議なことに30m以上は、かなりリニアに近くなるようで、18m-30m-50m-70mの差分は+20+41+44です。70mでは矢がサイトピンの直下をかすめて飛んで行きますので、いずれ90mに挑戦する際はサイトエクステンシ…

70m初挑戦

まずは50mから始めます。サイトは61です。少し右に寄りました。以下の表記は、六桁の得点は素点、二つめの値は減点法による和、三つ目は300点からのずれの累計です。 〔最初の36射〕50m(一回目) 988875 15 5 009884 11 6 987653 22 18 66541m 30 38 87655m 2…

明日のサイト予想

先週、カーボン矢でのサイトを5-21-65と予想していたのですが、今日、18mを行射して、「サイト=1」でしたから、1-21-71と予想し直します(アルミ矢JAZZでは10-30-80)。70mだと150-160くらいでしょうか。 【後記】大はずれでした。1-21-62-106でした。左右の…

目指せ30mでアベレージ300

サーモスに麦茶、そしてカルピス系のペットボトルを持参しました。かなり暑いです。まず、ハイト(brace hight)は8-3/8、最初、18mを試しました。サイト上げ切りで1くらい、30mはずっと21のままでOKでした。30mで一回目、 X98888 9 999988 8 -3 X98877 11 -2 …

インチとミリで混乱

キャバリエのオプションはみんなユニファイねじなので大変です。意外なことにスピギャレリのはミリでした、例えばプレッシャボタンの留めねじはしっかりM4なのです。以下にキャパレリの部品の止めネジ用の六角レンチサイズをまとめて記しておきます。以前…

今日はサイト固定で済みましたが、、。

今日はずっとsight =21で固定のままで6×3エンド射ち終えました。疲れはてたので少し早目に終わりにしました。弦サイトは上下左右とも気を付けているつもりなのですが、ついつい、顔向けでなく、引き手で弦を引く方向を変えてしまって合わせてしまっています…

カーボン矢でサイトが上がる

先週は土日とも仙台出張でお休みでした。sight=24.5から始めましたが、エンドが進むにつれてどんどんずれて来て最後は21まで上がりました。ちなみにbrace heightは8-3/8です。サイトが上がれば70mも楽に行けそうで嬉しいのですが、試合中にどんどん変わって…

ビーマン、初カーボン行射、その3

日曜日、いよいよカーボン矢です。まず18mでsight 7.0、次に30mに移り sight 24.5でした(24でもよいかも知れません)。CarbonFlash750は18gで、確かにJazz1816の22.5gに対してスピードが実感できます。 Sさん曰く、プランジャを目一杯強めにして、そこから戻…

ビーマン その2

仁和寺の法師がいたずらで頭から鼎をかぶって抜けなくなる話は、高校の古文の教科書の定番ですが、その顰に倣い、力まかせにノックアダプタをシャフトに叩き込みました(仁和寺の法師は鼎を力任せに引っ張って抜いたので、顰に倣ってませんね。)。一応奥まで…

beman carbon flash

Beman CarbonFlash 750 27.5(point to knock) G knock with adopter 750より太い(数字が小さい)タイプはノックの溝が大きいのだそうですが、GMXにおまけで付いて来たFLEXの弦は18strandでちゃんと嵌ります。サービングが太いのです。このおまけの弦FLEXは、…

土曜日

土曜日(6/27)、矢はJazz1816で、ストリングはFLEXの16ストランド64.5"です。 sight=最初30から28.5まで下がりました。 099887 9 X98876 12 1 098865 14 5 099885 11 6 999877 11 7 988877 13 10 290 どうしても殆ど必ずと言ってよいほど六点以下が一本出ます…

チラー

tillerの合わせ方、八王子のアーチェリーサイト(東京の西の外れでアーチェリーを、、さんのサイト)に詳しく書いてありました─ドローしてセンターロッドがぶれた方向のリムが強すぎ。

アロー セレクション チャート

イーストンのは、DownloadsでSelection chartを選び、さらに、TARGET SELECTION CHARTを選択すると、pdfファイルになっている。 ビーマンのは、Downloadsではなく、トップページのShaftSelectorで、Cam(コンパウンドのカムの種類)をカムでなくリカーブにして…

雨で屋外レンジの練習中止

屋外レンジの日は大抵晴れる、というジンクスがあったのですが遂に崩れました。 朝から雨で屋外レンジは水浸しです。朝、集まった人達も、ちょっとこれは無理ですね、と言う感じです。 待っている間に雨はさらに激しくなってきたので、屋内の射場に移ること…

キャバリエの巻き込みタイプレスト

レストピンの位置が微妙に低いと言われたのでこの際、と思い、最近、国内の通販ショップIGCから購入したキャバリエ(米国製)のラッピングアラウンド型レストを取付けてあげました。スピギャレリのに比べて値段も倍くらいで調整可能箇所も多い(ピン位置、ピン…

ポンドアップの効果

GMX二回転増し締めの効果を見ます。練習開始直後は、18mでsight=10、30mで31でした。ドローの感触は以前と殆ど変わりません。30mで採点して行きます。 988887 12 XX9976 9 1 X88886 12 3 088776 16 9 988888 11 10 099984 11 11 289 ここでハイト(brace high…

ポンドアップ、GMX調整ネジ二回転締める

70mをサイトを引っ込めずに射つにはポンドアップしかない、と急に思い立ち、行き当たりばったりにbow weightを上げて見ることにしました。Hoytのマニュアルを見るとやり方は簡単らしく、 【1】表側の大きな調整ねじの現在位置に鉛筆で印を付ける ハンドルと…

大掃除

午後、射場内の物品、弓や的、額などを一旦全て外に出して大掃除をしました。凄まじい埃の量です。全員マスクをつけて、脚立に乗ったり掃除機や手製のロングハタキで、天井、蛍光燈、壁面、と長年の塵を掃き出しました。いやはやそれはそれは筆舌尽くし難い…

野外レンジの鍵借り出し

土曜午前、学校公開日だったので一限だけ見て(後はサボりました。以前は午前中、完観したこともあったのですが、最近は立ちっぱなしだと腰が痛くて、、)から射場に来ました。まず、一回目、練習なしで採点開始します。 X98876 12 988665 18 10 988877 13 13 …

50-30反省点

イス、多目の飲料+コーヒーを持って行ったことは大正解でした。快晴で暑かったので日傘代わりに傘をさして体力の消耗を防いだのも良かったです。それでも帰宅後、両腕が真っ赤になる(アームガード跡クッキリ)ほどの晴天でした。【後記】火曜になってもまだ…

アウェーで50-30初出場

07:40、晴天、おにぎり三個と魔法瓶入りのコーヒー、矢八本とイス、そしてスポーツ飲料二本と飴を持ち家を出発、途中まで歩いて結局バスに乗ってJRの駅へ。07:52の電車に乗車、七つ目で下車、08:10。意外と早かったので、会場までNokiaのGPS片手に歩くことに…

50-30試合、初挑戦

「試合開始時刻までは50の練習タイムとします」のアナウンスです。アットホームな試合で良かった〜。六射四エンド、目一杯練習してしまいました。50mのサイトは少し低めの86で行けそう、これは何とかなりそうだ、と思ったのですが、、、。ところがいざ、始ま…